Transforme sua rotina com Terapia Cognitivo-Comportamental, presencial em Belo Horizonte ou online

Como posso te ajudar?

Através da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Psicologia Baseada em Evidências, ofereço suporte especializado para adolescentes e adultos enfrentarem suas dores e desenvolverem autonomia diária.

TDAH e Autoconhecimento 🎯

Desenvolvimento de estratégias personalizadas para o manejo do TDAH, foco, organização e regulação comportamental. Um espaço também dedicado ao autoconhecimento profundo, ajudando você a compreender sua história, potencializar suas forças e tomar decisões com mais clareza mental.

Problemas de Relacionamento 🤝

Suporte para compreender e modificar dinâmicas que geram conflitos nas relações familiares, afetivas ou profissionais. O foco é o desenvolvimento de habilidades de comunicação assertiva, estabelecimento de limites saudáveis e resolução de problemas interpessoais.

Ansiedade, Depressão e Emoções 🧠

Tratamento focado no manejo da ansiedade, crises de pânico, estresse crônico e sintomas de depressão. Você aprenderá a identificar padrões de pensamento que intensificam o sofrimento, desenvolvendo ferramentas práticas para regular suas emoções e recuperar o bem-estar.

Presencial no Santa Mônica 🏠

Apoio emocional perto de você. Consultório acolhedor e sigiloso no bairro Santa Mônica, fácil de chegar. Agende sua consulta hoje.

Atendo toda região de BH 📍

Recebo pacientes de toda região de Belo Horizonte, incluindo Venda Nova, Zona norte, com sessões focadas em resultados que se sustentam no dia a dia.

Terapia Online 💻

Sessões de terapia online com a mesma eficácia, ética e sigilo do atendimento presencial, para todo Brasil.

O que dizem meus pacientes:

Ciência e acolhimento ativo

Olá, que bom ter você por aqui.

Sou Pâmela Dias, psicóloga clínica com 6 anos de experiência prática no cuidado e na evolução de pacientes. Minha atuação é especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em Psicologia Baseada em Evidências, o que significa que utilizo intervenções com eficácia comprovada cientificamente para garantir um tratamento seguro, focado e resolutivo.

Acredito que o processo terapêutico é um trabalho de parceria. Meu papel é caminhar ao seu lado, seja você um adulto buscando lidar com a ansiedade e o esgotamento, ou um adolescente navegando pelos desafios dessa fase da vida.

Meu consultório presencial fica no bairro Santa Mônica, em Belo Horizonte, estruturado para oferecer um ambiente acolhedor e sigiloso. Além disso, também realizo atendimentos na modalidade online, levando essa mesma prática qualificada para onde você estiver.

Perguntas Frequentes

Pergunta 1: Como funciona o atendimento com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?

A TCC é uma abordagem focada no presente, estruturada e colaborativa. Nas sessões, nós trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamentos e comportamentos que estão te trazendo sofrimento ou te travando. A partir disso, desenvolvemos ferramentas práticas e de base científica para você aplicar na sua rotina e conquistar mais autonomia.

Pergunta 2: Onde fica o consultório presencial e como funciona o atendimento online?

O consultório presencial fica localizado no bairro Santa Mônica, em Belo Horizonte, em um espaço estruturado para oferecer total sigilo e acolhimento. Já o atendimento online é realizado por videochamada através de uma plataforma segura, mantendo rigorosamente a mesma qualidade, ética e eficácia do formato presencial.

Pergunta 3: Qual é a idade mínima para os atendimentos?

Eu realizo atendimentos psicoterapêuticos voltados para adultos e adolescentes a partir de 12 anos. No caso de menores de idade, a primeira sessão ou o alinhamento inicial é feito em conjunto com os pais ou responsáveis.

Pergunta 4: Qual é a duração e a frequência das sessões?

Cada sessão de psicoterapia individual dura em torno de 50 minutos. Geralmente, os atendimentos acontecem de forma semanal, principalmente no início do processo, para garantir a evolução e a aplicação prática das estratégias discutidas.

Pergunta 5: Você atende por convênio médico?

Não realizo atendimentos diretos por convênio, os atendimentos são exclusivamente particulares. No entanto, eu emito recibo e toda a documentação necessária para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde, permitindo que você faça seu tratamento com total liberdade de escolha.

Rua Augusto dos Anjos, 560, Santa Mônica
Belo Horizonte, MG. Sala 108

Horários
Segunda - Sexta
9 às 18 Horas

Contato
(31) 98213-1814